常年風濕患者腸胃不適，生活飲食注意啥？
2025-01-26 10:34
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我的老爺爺是一個常年患有風濕的人，每年都回發作。每次關節都非常的疼痛。有很多的藥物都不能吃，因為他的腸胃不適。所以一直沒有根治，我想知道在生活和飲食上注意什么？
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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常年患有風濕且腸胃不適的患者，在生活和飲食方面需注意保暖、適度運動、規律作息、調整飲食結構、避免不良習慣等。 1.保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其關節部位要重點防護，避免受寒加重病情。 2.適度運動：選擇適合自身的溫和運動，如散步、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量。 3.規律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 4.調整飲食結構：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 5.避免不良習慣：戒煙戒酒，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢。 6.控制體重：過重會增加關節負擔，應合理控制體重。 總之，風濕患者需綜合注意生活和飲食各方面，以減輕癥狀、提高生活質量。若病情加重，應及時就醫。
2025-01-26 21:55
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