神經官能癥患者調整性格，可從心理、生活、運動、社交、興趣方面著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心理：保持積極樂觀心態，進行正規心理干預。
2.生活：合理安排工作與休息，避免長期緊張。
3.運動：多參加戶外活動，如散步、慢跑。
4.社交：增加與人交流，融入集體活動。
5.興趣：培養興趣愛好，如繪畫、書法。
通過綜合調整，有助于神經官能癥患者改善性格，促進康復。

心理分析：你好，這個是不靠自我努力去調整個性的，往往跟個人的認知本身相關。心理指導：建議進行系統的心理治療，進行個性的改善，平時也可以看看積極正向的書籍，有意識地讓自己用積極的態度去看待身邊的事物。

你好，建議平時多看看心理方面的書籍。多參加集體活動，鍛煉自己的社交，加強營養，適當運動，改善自己的性格弱點。

你好，神經官能癥具體都跟自己的不良個性和思維習慣有關系，一般也都伴隨著痛苦和癥狀的產生，要調整性格的話，首先地學會如何對待癥狀的。之后，再分析是自己的什么思維和性格導致了癥狀的發生，例如，完美主義等，之后就要學會處理這個思維和性格，其實就是戒除心癮的過程，當你這樣走的話，慢慢性格也就會發生變化的。

神經官能癥是神經癥的一種形式，多因長期精神壓力大身心疲勞，或人際關系緊張，睡眠紊亂，大腦自主神經功能紊亂形成植物神經紊亂，表現在胃腸或心臟等部位不適感覺，身體發熱，或怕冷，失眠多夢盜汗，關節痛不適等等。自己放松，休息，關注心靈健康，樂觀思想，愉悅的心情有利身心平衡調整，如營養缺乏要講究營養的補充。

你好，神經官能癥是一種特別典型的精神疾病，主要是和心情因素引起的神經功能絮亂導致患有神經官能癥。當患有神經官能癥不僅給人們工作就和學習帶來麻煩，嚴重的還會導致呼吸困難，多參加戶外活動，不要一天到晚老想著自己的癥狀。許多神經癥患難與共者以前業余愛好很多，患病后整日愁眉不展，根本無心參加任何活動，這樣更會造成惡性循環。患者應該強迫自己參加一些文體活動，參加之前你可能覺得沒興趣，但活動之后你的感覺會大不一樣。運動能使大腦產生抗抑郁的物質。增加自信心。