晚上不失眠但白天總打呵欠，可能是由睡眠質(zhì)量不佳、過(guò)度疲勞、貧血、甲狀腺功能減退、腦血管疾病等因素導(dǎo)致。 1.睡眠質(zhì)量不佳：雖然睡眠時(shí)間足夠，但睡眠深度不夠、多夢(mèng)易醒等，都可能導(dǎo)致身體和大腦未得到充分休息，白天就容易打呵欠。 2.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或高強(qiáng)度腦力工作，身體和大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)，得不到有效放松和恢復(fù)。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，組織器官缺氧，使人感到困倦、乏力，容易打呵欠。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體能量產(chǎn)生不足，出現(xiàn)精神萎靡、易疲勞、打呵欠等癥狀。 5.腦血管疾病：如腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足等，影響大腦的血液供應(yīng)和氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致大腦功能障礙，出現(xiàn)白天打呵欠等表現(xiàn)。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上不失眠但白天總打呵欠的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、腦血管檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

你好,失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

可能是與休息不好或是休息質(zhì)量不高和是工作不感興趣。注意避免這些情況就能夠好轉(zhuǎn)的。

你好,打哈欠是人體的一種本能反應(yīng),它像心跳,呼吸一樣,不受人的意志所控制.它對(duì)保護(hù)腦細(xì)胞,增加腦細(xì)胞的供氧,提高人體的應(yīng)激能力具有良好的保護(hù)作用.打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,對(duì)人體具有重要的生理保護(hù)作用.有人認(rèn)為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn),人體通過(guò)哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)使血液中增加氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使人精力更加充沛.人困乏的時(shí)候往往是哈欠不斷,以提醒人體,表示大腦已經(jīng)疲勞,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一種催眠的方法.當(dāng)人即將進(jìn)入緊張工作之前,也常會(huì)哈欠連連,這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣,提高大腦的活動(dòng)能力.

病情分析：缺乏微量元素,建議到醫(yī)院抽血化驗(yàn),某種微量元素肯定是降低了。缺乏引起的。