甲低患者因代謝減緩易導致肥胖，可通過規范治療、合理飲食、適度運動、規律作息、定期復查等來改善。 1.規范治療：遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物，定期復查甲狀腺功能，根據結果調整藥量。 2.合理飲食：控制熱量攝入，增加優質蛋白、蔬果攝入，減少高油高脂食物。 3.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強代謝。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 5.定期復查：監測甲狀腺功能、體重等指標，及時發現問題并調整治療方案。 總之，甲低患者要重視肥胖問題，綜合采取多種措施，積極配合治療，保持良好的生活習慣，以控制體重，提高生活質量。

甲低是甲狀腺素分泌缺乏或不足而出現的綜合征常用方法是應用甲狀腺粉，成人開始劑量要小些，從每日0.015～0.03克開始，兩三個月內逐漸加量至每日0.12～0.24克，以后根據病情決定停藥時間

健康指導：甲低又稱甲減。甲減會引起水腫,水腫就會看起來發胖似的，而且甲減病人新陳代謝比較緩慢,也會引起發胖。早期輕型病例以口服甲狀腺片或左甲狀腺素為主。檢測甲狀腺功能，維持TSH在正常值范圍。中、晚期重型病例除口服甲狀腺片或左旋甲狀腺素外，需對癥治療如給氧、輸液、控制感染、控制心力衰竭等。

您好。根據您的描述，您是患有甲減多年了，現在通過口服甲狀腺素片進行治療，補充甲狀腺素的，如果不口服藥物，就會出現體內甲狀腺素水平低下，出現粘液性水腫，而不是真正的胖，這種胖是病理性的水腫性肥胖的。鑒于上述情況，建議你可按量服用甲狀腺素片，以維持體內甲狀腺素水平，這樣一般是事的。