落枕后脖子疼痛如抽筋，可能是肌肉拉傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、睡姿不良、頸部受寒、頸部肌肉疲勞等原因引起。 1.肌肉拉傷：落枕時頸部肌肉過度拉伸或收縮，造成肌肉纖維損傷，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎關(guān)節(jié)位置異常，刺激周圍神經(jīng)和組織，導(dǎo)致疼痛。需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。 3.睡姿不良：長時間保持不恰當(dāng)?shù)乃?，使頸部肌肉和關(guān)節(jié)受壓，引起疼痛。應(yīng)調(diào)整睡姿，選擇合適的枕頭。 4.頸部受寒：寒冷刺激導(dǎo)致頸部血管收縮，肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛。注意頸部保暖，可佩戴圍巾。 5.頸部肌肉疲勞：長時間低頭或頸部保持同一姿勢，肌肉過度勞累。適當(dāng)休息，避免長時間保持一個姿勢。 落枕后脖子疼痛通常經(jīng)過適當(dāng)?shù)奶幚頃饾u緩解，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好根據(jù)你描述的情況，建議你從中醫(yī)針灸和推拿治療，如果效果好的話，立竿見影。頸椎間隙大小的患者，要通過CT或MRI等檢查，明確椎管狹窄、頸脊髓受壓部位，再考慮進(jìn)行手術(shù)，建議對輕型患者可采用理療、制動及對癥處理。多數(shù)患者非手術(shù)療法往往癥狀獲得緩解。對脊髓損害發(fā)展較快、癥狀較重者應(yīng)盡快行手術(shù)治療。

關(guān)于落枕，是由于局部的肌肉損傷所致，建議根據(jù)具體的情況來考慮進(jìn)行綜合性治療。您可以考慮適當(dāng)進(jìn)行按摩，針灸，或者是局部理療等等，一般就可以解決問題的。注意適當(dāng)多休息。也可以吃點非普拉宗，氯唑沙宗等等藥物。

您好，落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當(dāng)導(dǎo)致的部熱敷,用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好，落枕沒有什么立竿見影的方法，建議保守治療，多忍受幾天，會慢慢恢復(fù)的，不要過度擔(dān)心的，祝你健康。

你好朋友，這個需要考慮是睡覺姿勢不當(dāng)造成的局部軟組織損傷的情況另外這個和頸椎病有一定聯(lián)系，注意平時避免久坐適當(dāng)多活動，局部適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，活血化瘀消炎止痛治療幾天看?