牙痛牙根爛了及蛀牙導致的疼痛，可通過藥物治療、局部處理、調整飲食、口腔清潔和冷敷等方法來緩解。 1. 藥物治療：可服用人工牛黃甲硝唑膠囊、布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物，能起到消炎、止痛的作用。但用藥需遵醫囑。 2. 局部處理：前往正規口腔科，醫生可能會去除齲壞組織，進行填充修復，或者對牙髓進行治療。 3. 調整飲食：避免食用過冷、過熱、過甜、過硬的食物，減少對牙齒的刺激。 4. 口腔清潔：認真刷牙，使用牙線，保持口腔衛生，有助于減輕炎癥和疼痛。 5. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在臉頰疼痛部位，每次 15 分鐘左右，可暫時緩解疼痛。 總之，出現牙痛牙根爛了及蛀牙的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施，同時注意日常口腔護理，預防疼痛再次發生。

你好！你的情況應該是牙髓炎或根尖炎，現在可以用點芬必得或去痛片等止痛藥，加上阿莫斯林類消炎藥，若沒有只能用點冰冷的水含漱，及在患牙上抹點牙膏，希望對你有用。