經常講課嗓子不舒服，可能是用嗓過度、發聲方法不當、環境干燥、慢性咽炎、聲帶小結等原因引起的。 1.用嗓過度：長時間高強度講課，使聲帶頻繁振動和摩擦，容易造成聲帶疲勞和損傷。應注意適當休息，避免連續長時間講課。 2.發聲方法不當：錯誤的發聲方式會加重嗓子負擔。學習正確的發聲技巧，如運用腹部呼吸和共鳴發聲。 3.環境干燥：空氣干燥會使喉部黏膜水分流失。可使用加濕器增加室內濕度。 4.慢性咽炎：長期用嗓可能引發慢性咽炎。需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，必要時服用咽炎片、清喉利咽顆粒等藥物。 5.聲帶小結：頻繁用嗓可能導致聲帶小結。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 總之，經常講課嗓子不舒服要引起重視，注意保護嗓子，養成良好的用嗓習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

考慮你應該是老師，講課不注意很容易出現嗓子發炎。考慮你的情況是需要注意排除多喝水，可以適當吃點華素片，注意可以喝羅漢果，菊花茶的哦。

你好，這種情況建議你平時注意多喝白開水，少吃辛辣有刺激性的食物。平時注意要1.戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。　　2.保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。　　3.避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。　　4.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。　　　　5.注意好口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。6.適量參加體育活動，增加體質。

你好，你這種情況很可能是由于上火用嗓過度導致的上述不適癥狀。建議積極的口服利7咽解毒顆粒，金銀花顆粒進行調節治療，同時適當的含服金嗓子，可以幫助緩解癥狀。

你好，根據你的這種情況考慮是咽喉炎引起的，治療建議口服利咽靈，玄麥柑桔顆粒平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,