哭泣導致眼睛紅腫，可通過冷敷、按摩、使用眼藥水、保證休息、調(diào)整飲食等來緩解，通常 1 - 2 天可恢復。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次 15 - 20 分鐘，能收縮血管，減輕紅腫。 2. 按摩：輕輕按摩眼周，促進血液循環(huán)，緩解腫脹。 3. 眼藥水：如萘敏維滴眼液，可減輕眼部充血。但使用眼藥水需遵醫(yī)囑。 4. 保證休息：充足的睡眠有助于眼部組織的修復，讓眼睛得到充分休息。 5. 調(diào)整飲食：多喝水，多吃富含維生素 C 和 E 的水果、蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，增強眼部血管的彈性。 哭泣后眼睛紅腫是常見現(xiàn)象，一般采取上述方法能較快緩解。但如果紅腫持續(xù)不消退或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，應及時就醫(yī)。

你好，哭泣時，由于淚腺分泌增加，血管通透性增加，造成血管擴張，出現(xiàn)局部毛細血管滲出，浮腫等癥狀。由于局部血管擴張，會引起眼睛紅腫。可以采用熱毛巾敷的方式促進吸收，有利于快速消腫，通常恢復時間可能要半天左右。

你好;建議你用冰敷:用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚恢復。因為流淚的時候,眼淚會積在眼睛里面,造成角膜水腫,所以眼睛看起來會紅紅腫腫的,通常冷敷一下,會比較快退掉。祝健康。