鼾癥是一種常見的睡眠呼吸問題，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。治療方法包括生活方式調(diào)整、器械治療、藥物治療和手術(shù)治療等。 1.肥胖：體重過重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻部疾?。罕茄?、鼻竇炎等會(huì)影響呼吸，需針對(duì)病因治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，必要時(shí)手術(shù)切除。 5.不良生活習(xí)慣：飲酒、吸煙、過度勞累等，要改變這些習(xí)慣。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥如氯雷他定，減輕鼻腔炎癥；也可用鼻黏膜收縮劑如羥甲唑啉，但不宜長期使用。 鼾癥可能會(huì)影響自身和他人的睡眠質(zhì)量，甚至影響健康。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。

你好，其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。年輕人打鼾更要重視了，你可以去附近醫(yī)院看看，做個(gè)檢查。