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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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臉上長痘可能由多種因素引起,包括不良作息、飲食刺激、內分泌失調、皮膚清潔不當、毛囊堵塞等。 1. 不良作息:熬夜會影響身體的正常代謝,導致激素水平失衡,進而促使痘痘產生。應保持規律的作息時間,保證充足的睡眠。 2. 飲食刺激:辛辣食物可能刺激皮膚,導致皮脂腺分泌旺盛,引發痘痘。要調整飲食,減少辛辣、油膩食物的攝入。 3. 內分泌失調:體內激素水平的變化可能是長痘的原因之一。可通過適當運動、減輕壓力來調節內分泌。 4. 皮膚清潔不當:面部清潔不徹底,油脂、污垢堆積會堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產品,早晚清潔面部。 5. 毛囊堵塞:角質層過厚或化妝品殘留易堵塞毛囊。定期去角質,選擇輕薄的化妝品,并做好卸妝。 總之,要綜合采取多種措施來改善痘痘問題。如果痘痘嚴重,建議及時就醫,在醫生的指導下使用藥物治療,如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。同時,要注意保持良好的生活習慣和心態。
2025-01-26 14:37
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