人參具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺等功效，但并非人人適用。適合吃人參的人群有身體虛弱者、氣血不足者、氣短乏力者、神經(jīng)衰弱者、術(shù)后康復(fù)者等。食用方法多樣，如燉服、嚼服、磨粉沖服等，食用季節(jié)以秋冬為宜。不同種類人參作用也有所不同，如紅參偏溫，生曬參偏涼。 1.身體虛弱者：常表現(xiàn)為容易疲勞、抵抗力差，人參可增強(qiáng)體質(zhì)。 2.氣血不足者：面色蒼白、頭暈乏力，人參能補(bǔ)氣血。 3.氣短乏力者：活動(dòng)后氣喘吁吁，人參有助于改善。 4.神經(jīng)衰弱者：失眠多夢(mèng)、精神不振，人參能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。 5.術(shù)后康復(fù)者：身體虛弱，需要營(yíng)養(yǎng)支持，人參可促進(jìn)恢復(fù)。 總之，人參雖好，但食用需謹(jǐn)慎，應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的種類和食用方法。

適合氣虛的人服用，可以配伍一些藥材，有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?

你好：人參具有大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智的作用，主要治療勞傷虛損、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽(yáng)痿，一切氣虛之證。但是實(shí)證、熱證、正氣不虛者忌服。內(nèi)服：煎湯，3-10g，大劑量10-30g，宜另煎兌入；或研末，1-2g；或敷膏；或泡酒；或入丸、散。不可與蘿卜同用。