夜間腰背疼白天活動減輕，可能由腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎小關節紊亂、強直性脊柱炎、骨質疏松等引起。 1.腰肌勞損：長期腰部負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜慢性損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰背肌筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，寒冷、潮濕、慢性勞損等是常見誘因。可通過休息、保暖、針灸等緩解，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節錯位或滑膜嵌頓。多由突然扭轉腰部引起，可通過手法復位、臥床休息改善，疼痛明顯時可用依托考昔、洛索洛芬鈉等。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、骶髂關節等。除疼痛外，還可能有關節僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）、物理治療等。 5.骨質疏松：骨量減少、骨微結構破壞。多見于老年人，補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉等。 出現夜間腰背疼白天活動減輕的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤突出或者骨質增生的問題導致的可能.另外注意檢查髖關節.

你好,根據你的提問,需要注意是不是缺鈣引起的,化驗血清鈣看看,必要時服用樂力鈣治療.希望回答可以對您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續得到您的支持,祝你身體健康.