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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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脾胃失調且伴有臉上起痘、手心熱、脾虛、肝火大、月經不調等癥狀，可通過飲食、作息、運動、情緒、藥物等方面進行調理。 1.飲食：保持飲食清淡，多吃易消化的食物，如山藥、薏米、南瓜等，避免油膩、辛辣、生冷食物。 2.作息：規律作息，保證充足的睡眠，有助于身體的自我修復和調節。 3.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強體質，促進氣血運行。 4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免加重病情。 5.藥物：可在醫生指導下服用歸脾丸、逍遙丸、龍膽瀉肝丸等藥物進行調理。 總之，調理脾胃需要綜合多種方法，長期堅持。同時，要密切關注身體變化，如有不適，及時就醫。
2025-01-26 15:50
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