高二學生骨骺線接近閉合，想要增高，可從飲食、運動、睡眠、心態和醫療干預等方面努力。 1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2.運動：堅持適量的有氧運動和拉伸運動，如游泳、跳繩、打籃球、瑜伽等，有助于促進骨骼生長。 3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，每晚至少 8 小時，因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛。 4.心態：保持積極樂觀的心態，避免長期焦慮、緊張，以免影響內分泌。 5.醫療干預：在醫生指導下，可適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等；也可考慮使用生長激素，但需嚴格評估身體狀況。 總之，骨骺線接近閉合時增高需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，建議到正規醫院咨詢專業醫生，制定個性化的增高方案。

您好，客觀的來講，增高是有條件的。下肢長骨的干骺端需不閉合才有生長的可能建議您拍個X線片檢查一下有無閉合，同時加強鍛煉和營養支持

你好！身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關。你現在還在青春期，你可以到醫院測個骨齡，這樣更準確判斷是否還能長高。平時多運動，多補鈣。睡眠質量一定要好，因為生長激素只在夜間深睡眠狀態分泌。

根據你的情況分析，一般還是屬于先天性的，建議順其自然，你有長高的空間，建議結合骨垢線檢查，

你好，根據你的描述，你現在才18歲，身體還是會繼續生長的，所以現在開始進行生活習慣的調整，應該是會有改善的。平時要多吃含有氨基酸的食物，少吃油炸食物，少喝碳酸飲料，多注意休息，不要熬夜，因為夜晚的生長激素的分泌的含量是最多的。然后自己有時間就多鍛煉身體。希望你幸福。