34 歲出現小腿下半部空脹、麻煩，久站腿疼，可能是下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、深靜脈血栓、肌肉勞損、缺鈣等原因所致。 1.下肢靜脈曲張：由于靜脈瓣膜功能不全，血液回流障礙。表現為小腿血管迂曲擴張，久站后癥狀加重。治療方法包括穿彈力襪、注射硬化劑、手術治療等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢放射性疼痛、麻木。治療有臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴重者需手術。 3.深靜脈血栓：血液在深靜脈內不正常凝結，導致腿部腫脹、疼痛。治療包括抗凝（如華法林、利伐沙班）、溶栓等。 4.肌肉勞損：長時間站立或過度運動導致肌肉疲勞損傷。需休息、熱敷、按摩，也可外用活血止痛膏。 5.缺鈣：血鈣水平降低，可引起肌肉痙攣、疼痛?？赏ㄟ^補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和維生素 D 改善。 出現上述癥狀，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，日常要避免久站，注意腿部保暖，適度運動。

腿痛有很多原因,可能是有神經受壓,也可能是關節炎,也可能是有血供不足,要進一步檢查,平時要注意休息,避免勞累,可以適當理療您好,您可能是過度勞累所致,建議您平時注意休息,不要太過勞累,晚上用熱水泡腳,如果情況沒有改善,建議您立即到正規醫院做相關檢查,盡早診治。祝您早日康復建議您最好到醫院詳細檢查一下情況,及時進行調理比較好

懷疑是下肢靜脈血栓導致的血液回流不暢導致的建議及時的行下肢靜脈彩超檢查，注意避免劇烈運動，注意按摩