腳踝扭傷腫脹兩側(cè)均有，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、血管損傷等原因?qū)е拢枰皶r(shí)處理。 1.軟組織損傷：腳踝扭傷后，周?chē)募∪狻⒓‰臁⒔钅さ溶浗M織會(huì)受到損傷，引起腫脹。應(yīng)立即休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。 2.韌帶拉傷：韌帶過(guò)度拉伸或部分撕裂，會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛。治療包括休息、制動(dòng)、物理治療等。 3.骨折：嚴(yán)重的扭傷可能導(dǎo)致骨折，表現(xiàn)為疼痛劇烈、腫脹明顯、活動(dòng)受限。需要拍片確診，根據(jù)情況進(jìn)行復(fù)位固定。 4.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)面失去正常的對(duì)合關(guān)系，會(huì)有明顯腫脹和畸形。需及時(shí)復(fù)位和固定。 5.血管損傷：扭傷可能損傷局部血管，影響血液回流，加重腫脹。必要時(shí)需進(jìn)行血管修復(fù)。 總之，腳踝扭傷腫脹兩側(cè)均有不可輕視，要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施，促進(jìn)恢復(fù)。

你好，根據(jù)描述你問(wèn)的是扭傷的問(wèn)題，一般扭傷后會(huì)引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動(dòng)量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來(lái)緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。