高處墜落導致雙腳腫痛且走路疼痛，恢復時間受多種因素影響，如損傷程度、治療方式、個人體質、康復訓練、日常護理等。 1.損傷程度：若只是軟組織損傷，未傷及骨骼和關節，恢復相對較快，可能數周即可。但如果有骨折、關節脫位等嚴重損傷，恢復時間會延長，可能需要數月。 2.治療方式：及時正確的治療能促進恢復。如早期冷敷、包扎固定，后期熱敷、物理治療等。若需要手術，術后的康復進程也會影響恢復時間。 3.個人體質：年輕人新陳代謝快，恢復能力較強；老年人可能恢復較慢。身體狀況良好、營養均衡的人恢復相對快些。 4.康復訓練：在醫生指導下進行科學的康復訓練，如關節活動、肌肉力量訓練等，有助于縮短恢復時間。 5.日常護理：保持傷口清潔，避免感染；注意休息，避免過早負重行走；抬高患肢，促進血液回流，都能加快恢復。 總之，高處墜落導致的雙腳腫痛恢復時間因人而異。患者應積極配合治療，遵循醫囑進行康復，以促進盡快恢復正常生活和工作。

你什么時候受傷的，骨頭沒有問題吧。只要骨頭沒有問題，那剩下的就是鍛煉保養了。