左膝前交叉韌帶重建術后不慎摔跤導致膝蓋內側疼痛，可能與韌帶損傷、肌肉拉傷、半月板損傷、關節積液、軟組織挫傷等有關。 1. 韌帶損傷：摔跤可能造成重建的韌帶再次受損，需要通過核磁共振等檢查評估損傷程度。輕度損傷可通過休息、支具固定等保守治療；嚴重損傷可能需要再次手術修復。 2. 肌肉拉傷：肌肉在摔跤時過度拉伸或收縮，引起疼痛。應減少活動，局部冷敷，后期熱敷，并可在醫生指導下使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 3. 半月板損傷：半月板可能因外力沖擊受傷。輕度損傷以休息、物理治療為主；中重度損傷可能需手術治療。 4. 關節積液：損傷可導致關節內積液增多，引起疼痛和腫脹。少量積液可自行吸收，較多積液可能需要穿刺抽取。 5. 軟組織挫傷：皮膚、皮下組織等受傷，表現為疼痛、淤血。一般通過休息、理療等可逐漸恢復。 總之，左膝前交叉韌帶重建術后摔跤出現疼痛，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施，同時注意休息，避免過度活動。

關節鏡下前交叉韌帶重建術。這個手術最要的是術后的恢復和功能鍛煉！對于以后的運動有沒有影像還要看你的具體病情，畢竟你不是單純的前交叉斷裂，你還有半月板后角垂直撕裂,這個就不好說了！??！一般來說對日常生活運動是沒什么影像的但是要是職業運動員就不好判定了！

健康指導：根據您的描述，建議在醫生的指導下采取措施，飲食方面注意飲食調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，合理睡眠，避免熬夜，進食高蛋白質，高維生素飲食。