氣陰兩虧、脾虛且貧血的患者，飲食調理很重要，可從食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、避免食物、注意事項等方面著手。 1.食物選擇：多吃具有益氣養(yǎng)陰、健脾補血作用的食物，如山藥、大棗、桂圓、枸杞、黑豆、黑木耳等。 2.烹飪方式：宜采用清蒸、燉煮等溫和的烹飪方式，以減少營養(yǎng)流失。 3.飲食規(guī)律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.避免食物：忌生冷、油膩、辛辣刺激性食物，如冷飲、油炸食品、辣椒等。 5.注意事項：飲食要均衡，保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 總之，通過合理的飲食調理，有助于改善氣陰兩虧、脾虛且貧血的狀況，但飲食調理只是輔助，還需結合適當?shù)倪\動和良好的生活習慣。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

氣陰兩虧,脾虛.有貧血表現(xiàn)，心悸，易疲勞。食療的話，建議以下中藥每天代茶飲用：大棗生姜黃芪黨參麥冬當歸柏子仁。祝好！

您好，根據(jù)您的情況來看可能是貧血造成您的身體太虛等狀況。您好，建議您去醫(yī)院查一查，及時對癥下藥，注意休息，補充營養(yǎng)，祝您早日康復。