冬天手腳冰涼可能由氣血不足、陽虛、肝郁氣滯、經絡不通、寒濕凝滯等原因引起。可通過中藥調理改善。 1.氣血不足：氣血不足導致肢體失于濡養，出現手腳冰涼。可用八珍湯，由人參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地、炙甘草組成。也可選用歸脾湯，含白術、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁等。 2.陽虛：陽氣虧虛，不能溫煦四肢，引發手腳冰涼。可服用金匱腎氣丸，有熟地、山藥、山茱萸、澤瀉等。右歸丸也是不錯的選擇，包含熟地、山藥、山茱萸、枸杞等。 3.肝郁氣滯：肝氣不舒，氣血運行不暢。可嘗試逍遙丸，成分有柴胡、當歸、白芍、白術等。 4.經絡不通：經絡阻塞，氣血難以到達四肢末端。可考慮用活血通脈膠囊，含丹參、赤芍、紅花等。 5.寒濕凝滯：寒濕阻礙氣血運行。可用獨活寄生湯，包含獨活、桑寄生、杜仲、牛膝等。 需要注意的是，中藥調理應在中醫師的指導下進行，根據個人體質和具體病情辨證用藥。同時，要注意保暖，適當運動，促進血液循環。

您好，您這種情況是腎陽虛所致。您可以應用金貴腎氣丸調節一段時間，并積極鍛煉身體，加強營養，逐漸會好的。