渾身不適、乏力、失眠多夢可能是工作勞累導致的身體機能紊亂。乙肝主要通過血液、母嬰、性接觸傳播。在公共場合用餐，正常情況下不會傳染乙肝。 1. 身體不適：工作繁忙、壓力大，可能導致身體免疫力下降，引起渾身不適和乏力。長期的精神緊張也會影響睡眠，造成失眠多夢。 2. 乙肝傳播方式：血液傳播，如共用注射器、輸血等；母嬰傳播，母親在分娩時可能將病毒傳給胎兒；性接觸傳播，無保護的性行為易傳播乙肝。 3. 公共用餐：乙肝病毒不會通過共用餐具、食物等消化道傳播。但如果口腔、消化道有破損，接觸到乙肝患者的血液，存在感染風險。 4. 預防乙肝：接種乙肝疫苗是預防乙肝最有效的方法。保持良好的生活習慣，增強自身免疫力也很重要。 5. 乙肝患者注意事項：定期復查肝功能、乙肝病毒定量等，遵循醫囑進行治療。 總之，身體出現不適要注意休息和調整，若懷疑有乙肝或其他疾病，應及時就醫檢查。

您好這位朋友，乙肝的傳染方式有很多，其中最主要的就是乙肝母嬰傳播、乙肝血液傳播、乙肝性傳播、密切接觸傳播以及一些其他的傳播方式。乙肝家人要定期到醫院進行抗體檢查，如果體內的乙肝抗體滴度小于10時要及時注射乙肝疫苗，平時不要與乙肝患者有過多密切接觸，尤其是不要接觸到乙肝患者的血液，否則都很容易導致自己感染乙肝病毒。對于乙肝患者來說，只要積極到醫院進行科學治療，乙肝病情是能夠控制和治療的，希望以上回答對您有所幫助，如果您還有不了解的，可通過在線與我詳細交流，同時祝愿您早日獲得康復。

1、減輕危險因素，如控制體重與血糖、糾正掾肝、戒酒、盡量不用有肝臟損害的藥物等。2、去除或控制病因。3、改善肝臟炎癥。4、針對纖維化本身的治療，逆轉肝纖維化。

你好，對于乙肝的預防，首先是你要有抗體，有了抗體就不會傳染給你了。再一個，乙肝主要是通過血液來傳播的，并不是通過消化道。所以說一般的吃飯是不會傳染乙肝的，除非在吃飯的時候你口腔里面有潰瘍或者出血才有可能傳染。乙肝病人也不是完全不能接近。也有很多乙肝病人是沒有傳染性的，所以完全不必太擔心了。

你好,最主要的預防手段是注射疫苗