23 歲體重 80 斤，吃啥都不胖，如何調理？
2025-01-26 10:42
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為啥吃啥也不肉，我現在的體重才80斤，年？為啥吃啥也不肉，我現在的體重才80斤，年齡23從小就吃啥也不肉。沒有看過也不是遺傳是不是胃口不吸收營養，想調理胃口
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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23 歲體重 80 斤且吃啥都不胖，可能與多種因素有關，如基礎代謝率高、消化吸收不良、飲食結構不合理、運動量過大、疾病影響等。 1. 基礎代謝率高：身體的基礎代謝旺盛，消耗能量較多。可通過規律作息、避免過度勞累來調節。 2. 消化吸收不良：胃腸功能較弱，影響營養吸收。可服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物促進消化。 3. 飲食結構不合理：攝入的營養不均衡。應增加蛋白質、碳水化合物等的攝入。 4. 運動量過大：消耗的能量大于攝入。需合理控制運動量，避免過度消耗。 5. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。需針對具體疾病進行治療，如甲亢可服用甲巰咪唑片等藥物。 總之，體重過輕且難以增加可能由多種原因導致。若長期無法改善，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行調理。
2025-01-26 17:19
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