20 歲男孩消化吸收不好、身體消瘦，可能與飲食習慣、胃腸功能、心理因素、缺乏運動、遺傳因素等有關。 1.飲食習慣：長期飲食不規律、挑食等會影響消化吸收。應保持三餐定時，食物多樣，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2.胃腸功能：胃腸蠕動緩慢或消化酶分泌不足。可適當補充消化酶制劑，如多酶片、復方消化酶膠囊等，促進食物消化。 3.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響食欲和消化。要學會調節情緒，保持良好心態。 4.缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減緩。增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于增強體質和促進消化。 5.遺傳因素：部分人天生消化吸收功能較弱。這種情況需要更加注重飲食和生活方式的調整。 總之，改善消化吸收和增加體重需要綜合調理，包括調整飲食、改善胃腸功能、調節心理、增加運動等。如果情況長期未改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的檢查和治療。

根據你的情況是可以服用山楂丸進行調理一般效果都是很理想謝謝

孩子脾胃虛弱首先和先天因素有關，其次后天失養，如暴飲暴食，過食寒涼食物等所以，要規律飲食，忌寒涼食物，可以服用少量保和丸，多運動，多喝水。