冬天兩腳膝蓋以下常冰冷，運(yùn)動(dòng)后改善，可能與血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、體質(zhì)虛寒、缺乏運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：下肢血管狹窄或阻塞，血液流動(dòng)不暢，熱量供應(yīng)不足?？赏ㄟ^血管超聲等檢查明確，治療可能包括改善循環(huán)的藥物如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等。 2.衣物保暖不足：穿著單薄，無法有效阻擋寒冷。應(yīng)選擇保暖性好的衣物，如厚襪子、棉褲。 3.體質(zhì)虛寒：中醫(yī)認(rèn)為陽氣不足，可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸等。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量少，肌肉產(chǎn)熱少。增加適量運(yùn)動(dòng)，如快走、跳繩等。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂影響血管收縮和舒張。需進(jìn)一步檢查神經(jīng)功能，必要時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，兩腳膝蓋以下冬天常冰冷可能由多種原因引起。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)注意保暖和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

你好，腳冷的原因，無非是血液循環(huán)不暢，血液不能很好的濡養(yǎng)四肢造成冰冷。從中醫(yī)角度來說，視之為陽氣不足?？梢钥紤]每天晚上睡前用溫?zé)崴菽_15-30分鐘，隊(duì)改善腳冷陽氣不足有很大的幫助。另外，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，可以幫助加強(qiáng)血液循環(huán)，飲食上也可以考慮多進(jìn)食一些補(bǔ)充陽氣的食物，例如韭菜，板栗，豬腳等這些，冬天適合進(jìn)補(bǔ)。謝謝。

你好，這樣的情況建議使用TDP神燈配合治療效果會(huì)很好。

你好，你的情況從中醫(yī)來看是和氣血兩虛有關(guān)系。你好，建議你是可以用點(diǎn)中藥來調(diào)理，比如用點(diǎn)當(dāng)歸四逆湯來治療，相信效果是會(huì)比較理想，同時(shí)注意平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，這樣對(duì)于病情的恢復(fù)是會(huì)有幫助的。

你好！這種情況是由于末梢循環(huán)不好引起的，應(yīng)該有很長(zhǎng)時(shí)間了，多數(shù)人從小都是這樣。不需要用藥治療，注意保暖，堅(jiān)持每晚用熱水泡泡腳，促進(jìn)一下循環(huán)。