心理偏激自卑且感情受挫該如何應(yīng)對
我從小就偏激,心理素質(zhì)不好.小時候,家里沒錢,爸爸媽媽不是打就還是罵,我從小就想逃避家里.后來大學(xué)沒上,因?yàn)榧依餂]錢.自己很自卑,家里人喜歡拿我給別人比較,我每次聽到都很難過.小時候就想死掉算了.后來走上可社會,交了男朋友,交了三個,都拋棄我.現(xiàn)在是第三個男朋友,我是在很狼狽的時候遇到他.和他同居,可是他現(xiàn)在說他有女朋友,我和他在一起沒結(jié)果.現(xiàn)在我大電話,他也不接,我就不停的打,我心里真的不知道怎么辦好,我只想他可以不那樣對我.我好累,好想死.我家里人要我回家,家里人不知道,我現(xiàn)在的男朋友.我不想回家,我感覺家里很可怕.我想死了算了.和那個他一起死.前幾天約他到河邊,看到他心就軟了,他哄我說不離開我.可是他還是那樣對我,我打他電話,他接了,讓我聽他和別的女孩約會的聲音...我好累,我該怎么辦?
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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心理偏激、自卑以及在感情中多次受挫,可能由多種因素導(dǎo)致,如原生家庭影響、個人心理調(diào)適能力、社交技巧缺乏、情感認(rèn)知偏差、缺乏應(yīng)對挫折的能力等。 1.原生家庭影響:成長環(huán)境中父母的打罵和不當(dāng)比較,會使內(nèi)心缺乏安全感和自信,形成偏激和自卑心理。 2.個人心理調(diào)適能力:面對困境和挫折時,若缺乏有效的心理調(diào)節(jié)方法,容易陷入負(fù)面情緒。 3.社交技巧缺乏:在人際交往中,不懂得如何與他人建立和維持健康關(guān)系,影響感情發(fā)展。 4.情感認(rèn)知偏差:對愛情存在不切實(shí)際的期待,容易在感情中受到傷害。 5.缺乏應(yīng)對挫折的能力:遭遇感情挫折時,無法正確處理,導(dǎo)致情緒崩潰。 要改變這種狀況,需要逐步調(diào)整心態(tài),學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧,提升社交能力,樹立正確的情感觀,增強(qiáng)應(yīng)對挫折的能力。同時,如有必要,可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2025-01-26 15:42
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,在與他人交往的過程中難免會產(chǎn)生摩擦,這樣導(dǎo)致的情緒和心理上會產(chǎn)生起伏波動,這是很正常的,要注意自己及時的調(diào)整。建議你可以跑跑步,找個朋友傾訴一下,有些事情不要想太多,或許別人并沒有討厭你。
2016-02-25 00:56
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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在大學(xué)優(yōu)秀的人多了,感覺自己很普通,沒什么特長,就感覺自己一無是處啊沒什么,要學(xué)自信一點(diǎn),每個人都有自己存在的意義,都有自己的價值
2016-02-25 00:29
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況有可能是抑郁癥引起的癥狀,一般會導(dǎo)致自卑、自責(zé)、自殺、無望、無助、對身邊的缺乏興趣等你的情況我建議你一定要轉(zhuǎn)移注意力,增強(qiáng)自信心,一定要想辦法讓自己開朗起來,必要時建議可以服用百憂解治療的,祝你身體健康
2016-02-24 21:43
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:你只是做的不像別人,這并不能說明你不適合做老師,你不勝任這份工作.雖然現(xiàn)在你模仿的不像他,但是你要接納你自己.不管你怎么努力,你都無法逃避成為自己.除了自己,你還能成為誰呢?你可以扮演和假裝,但進(jìn)行扮演和假裝的人還是你自己.如果你無法接納自己,沒有努力挖掘自己已有的東西,那么誰有義務(wù)接納你呢?努力讓自己去面對他苛刻的要求,讓自己盡力的去發(fā)揮自己吧!
2016-02-24 21:00
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