預(yù)防附件炎，需要從個(gè)人衛(wèi)生、性生活、增強(qiáng)體質(zhì)、避免醫(yī)源性感染、定期檢查等方面入手。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。 2.性生活：性生活前后要清洗外陰，避免經(jīng)期性生活，固定性伴侶，使用安全套。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)免疫力。 4.避免醫(yī)源性感染：進(jìn)行婦科檢查、治療時(shí)，選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，嚴(yán)格遵循無(wú)菌操作。 5.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次婦科檢查，包括婦科超聲、白帶常規(guī)等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.飲食調(diào)理：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，預(yù)防附件炎需要從日常生活的各個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低附件炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

二,定期婦檢,對(duì)于各種不適切莫掉以輕心.五,積極徹底地治療急性輸卵管卵巢炎,盆腔腹膜炎,是預(yù)防本病發(fā)生的關(guān)鍵.六,平時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生及經(jīng)期衛(wèi)生,預(yù)防慢性感染.七,首先廣大婦女應(yīng)注意經(jīng)期,產(chǎn)后,流產(chǎn)后的養(yǎng)生及夫妻生活衛(wèi)生；九應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生及經(jīng)期衛(wèi)生,預(yù)防慢性感染.