左腿部感覺有根筋時不時跳動且疼，可能是肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、缺鈣、血管問題或腰椎疾病等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間站立、行走或運動過度，導(dǎo)致腿部肌肉勞累，產(chǎn)生痙攣和疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛和跳動。需要臥床休息，避免彎腰負(fù)重，必要時就醫(yī)治療。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會引起肌肉興奮性增加，導(dǎo)致抽筋和疼痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4. 血管問題：腿部血管狹窄、栓塞等，影響血液循環(huán)，可能出現(xiàn)疼痛和跳動感。需要進(jìn)行血管超聲等檢查，明確診斷后治療。 5. 腰椎疾病：除了腰椎間盤突出，腰椎管狹窄等也可能導(dǎo)致腿部癥狀。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 總之，左腿部筋跳動且疼的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。