半月板二度損傷、韌帶拉傷經治療好轉后再次疼痛，可能是舊傷復發(fā)、肌肉萎縮、新的損傷、康復不當、血液循環(huán)不良等原因所致。 1.舊傷復發(fā)：之前的損傷未完全康復，過度活動可能導致癥狀重現。應減少活動，注意休息。 2.肌肉萎縮：長期休息和缺乏鍛煉可能引起肌肉力量下降。可進行適量的肌肉力量訓練，如直腿抬高。 3.新的損傷：外出活動時可能造成新的創(chuàng)傷。需進一步檢查，如磁共振成像（MRI）明確情況。 4.康復不當：康復訓練的方法或強度不適合。需重新評估康復方案，調整訓練內容。 5.血液循環(huán)不良：受傷部位血液循環(huán)差，影響恢復。可通過熱敷、按摩等改善。 6.心理因素：對傷痛過度擔憂，可能加重不適感。應保持積極心態(tài)，增強康復信心。 總之，出現這種情況應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療和康復訓練。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風散寒,傳統(tǒng)中醫(yī)外敷穴位治療,局部滲透力強。藥物分子經皮膚吸收,通過毛孔拔毒排毒,參與血液反循環(huán)直達患處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨激發(fā)肌體的調節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速效果。

于韌帶肌腱（俗稱筋）斷裂或拉傷,中醫(yī)用藥外敷就可以把斷裂和拉傷的韌帶肌腱兩端接上并修復,并不需要開刀用線外在的縫合.一般治療在7天就可以修復,再用藥保養(yǎng)和修復15到20天就可以痊愈.恢復正常的彎曲,行走有力.對于韌帶肌腱損傷后,自身是很難修復的,靜養(yǎng)能不能恢復,請你在網上多多搜索,病人會更真實的造成你情況,如果長時間得不到治愈,就會容易再次的扭傷造成韌帶損傷加重,同時也會影響到關節(jié)軟骨的磨損,當軟骨有磨損后,會出現活動負重后有微痛,關節(jié)可能會出現彈響等.