得了牛皮癬出現(xiàn)瘙癢癥狀，可通過避免刺激、合理飲食、保持皮膚濕潤、規(guī)范治療及調(diào)整心態(tài)等來緩解。 1.避免刺激：減少對皮損處的搔抓和摩擦，避免熱水燙洗，以防加重病情。 2.合理飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等可能加重瘙癢的食物，多吃新鮮蔬果。 3.保持皮膚濕潤：使用溫和、無刺激的保濕霜，增加皮膚的水分，減輕瘙癢感。 4.規(guī)范治療：外用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏，口服抗組胺藥如氯雷他定片等，緩解瘙癢。 5.調(diào)整心態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重瘙癢。 牛皮癬瘙癢的處理需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，同時注意生活中的護理細(xì)節(jié)，以提高生活質(zhì)量，促進病情恢復(fù)。

癢是因為皮疹有炎癥，皮損的角質(zhì)層細(xì)胞角化不全，加上皮膚水分丟失過多導(dǎo)致皮膚干燥，所以才會癢的，你可以先用溫水或濕毛巾輕輕擦拭，再用潤澤保護性的制劑擦拭可以暫時止癢。再去正規(guī)醫(yī)院就診。牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通.牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染.牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損

你好，牛皮癬一般很少長一個，多會多發(fā)，成片發(fā)生，所以要及早治療，建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科進行治療，以免錯過最佳治療時間。祝你早日康復(fù)。