不缺鈣不缺鉀，晨起胳膊和大腿肌肉酸痛，可能是過(guò)度勞累、肌肉拉傷、睡姿不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎、病毒感染等原因造成的。 1.過(guò)度勞累：若近期進(jìn)行了高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，就會(huì)引起酸痛。可通過(guò)休息、熱敷來(lái)緩解。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或勞作時(shí)用力不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉纖維損傷。需要減少活動(dòng)，局部冷敷，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬等止痛藥物。 3.睡姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫肢體，影響血液循環(huán)，肌肉缺血缺氧。調(diào)整睡姿，適度活動(dòng)能改善。 4.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷后，可能會(huì)使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等藥物治療。 5.病毒感染：如流感病毒感染，會(huì)產(chǎn)生全身肌肉酸痛的癥狀。多休息，多喝水，必要時(shí)使用抗病毒藥物，如奧司他韋。 如果肌肉酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好,胳膊腿肌肉酸痛如果檢查s血清都正常的話,一般來(lái)說(shuō)與勞損,營(yíng)養(yǎng)不良,體質(zhì)虛弱等有關(guān).這種情況最好是理療,針灸,按摩,中醫(yī)調(diào)理,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),鈣質(zhì)的食物等.另外是有風(fēng)濕免疫病的情況造成的,可以檢查一下抗o,c反應(yīng)蛋白,血沉,類風(fēng)濕因子.需要確定病情進(jìn)行治療.