孩子網癮重，可通過心理干預、培養興趣、設定規則、增加社交、加強運動等方法幫助戒除。 1.心理干預：尋求專業心理醫生幫助，通過認知行為療法等，讓孩子認識到網癮的危害，調整不良認知。 2.培養興趣：發現孩子的特長和愛好，如繪畫、音樂、體育等，轉移其對網絡的注意力。 3.設定規則：與孩子共同制定合理的上網時間和規則，嚴格執行，逐步培養自律能力。 4.增加社交：鼓勵孩子參加集體活動，結交現實中的朋友，豐富社交生活。 5.加強運動：每天安排適量的運動，如跑步、打球等，既能釋放壓力，又能減少上網時間。 幫助孩子戒除網癮需要家長的耐心和關愛，多與孩子溝通，了解其內心需求，共同努力克服網癮問題。

您好，網癮是現在許多學生的共同點，家長和學校都非常在意，但仍然有許多學生戒不掉。在很大程度上網癮是一種心癮，需要從心理上根除，許多學校都開設有心理咨詢室，可以跟老師們聊聊。

網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。網絡綜合癥完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發生。在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。平時要豐富業余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等，必要時可安排心理治療。

在開始的時候會非常想網游的各種細節，很難控制。這時，千萬不要覺得自己無可救藥，自暴自棄。你要認識到這種心理是正常的，但要盡量控制不要游戲。　　戒除網癮要有一段過程，不要一開始就給自己下死命令：不碰電腦！你可以試著慢慢減少游戲的時間，根據自己的情況一周15-30分鐘，減少的時間可以看看電視，雜志，到外面運動等等，不用逼迫自己放下游戲馬上學習。這樣，你的反感情緒就不會過分高漲，再繼續學習的時候也可以放松心情，少想游戲。

戒除網癮可以說是世界級的難題，目前為止各國都還沒有特效的方法。網癮戒除不能像戒毒一樣強制，如果網癮者不想戒掉，喜歡網絡的虛擬世界得到解脫，可以說，任何方法都是徒勞！！　　如果你真的很想戒掉，把時間用于學習，那么恭喜你！接下來就要相信自己一定可以做到！　　網癮的形成或許在你是一種放松的途徑，高中的學習任務緊張，網絡成為了你放松和發泄的途徑，而且，競技型的網游有強烈的沖擊力和快感，容易欲罷不能。但是，這種征服的快感會隨著游戲時間的增長而減弱，這時游戲者會轉向下一個游戲，由此產生惡性循環。