經常飯前疼且胃鏡顯示有炎癥，可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神因素、胃酸分泌過多等。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規律、暴飲暴食、食用辛辣生冷食物等，會損傷胃黏膜，引發炎癥。應調整飲食，規律進食，清淡為主。 2.幽門螺桿菌感染：這是導致胃炎的常見原因。可通過碳 13 或碳 14 呼氣試驗確診，采用四聯療法治療，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3.藥物刺激：長期服用非甾體抗炎藥等，易刺激胃黏膜。必要時需調整用藥。 4.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能影響胃部神經功能，導致炎癥。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.胃酸分泌過多：胃黏膜保護機制受損時，過多的胃酸會損傷胃黏膜。可使用抑酸藥，如雷貝拉唑、蘭索拉唑等。 總之，經常飯前疼且胃鏡顯示有炎癥需要重視，明確病因后采取針對性治療，同時注意飲食和生活習慣的調整，促進胃黏膜修復。

避免刺激,不要吃太過辛辣的食品,尤其是夜間；多吃一些易消化的食物,少吃多餐.應規律進餐,少量多次,并避免粗糙,過冷,過熱和刺激性大的飲食如辛辣食物,濃茶,咖啡等.戒煙限酒.用抑酸藥物或消化酶制劑,或胃動力制劑.