身體寒熱氣不均，如何驅散寒氣散發熱氣
問題描述:前段時間看了個中醫,說我嘴唇顏色發紫,身體寒,又號脈之后說我內熱,肺,肝,腎都不好~!具體說是我身體外層有寒氣把熱氣都裹住了,熱氣散發不出來,所以叫內熱,但實際上身體還是以寒為主~!我也是這么感覺,我去健身房鍛煉的時候除了頭上出汗,就跟洗頭了一樣,身上胳膊上腿上一點汗都不出,而且臉通紅~!請教中醫,我該怎么樣驅散身體的寒氣,把我體內的熱氣散發出來啊???針灸???拔罐???刮痧???或者其他的方法~!!!!!謝謝了~!!!!我現在用艾葉和甘草,生姜花椒泡腳,喝茶改變身體的酸堿性,還有其他什么方法嗎???再次感謝~!!!
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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身體寒熱氣不均，可通過飲食調理、運動鍛煉、中醫理療、中藥調理、改善生活習慣等來改善，如合理飲食、適度運動、艾灸、服用中藥、保證充足睡眠等。 1.飲食調理：多吃溫熱性食物，如羊肉、桂圓、核桃等，避免生冷寒涼食物。 2.運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，促進血液循環。 3.中醫理療：艾灸關元、氣海、足三里等穴位，有助于溫陽散寒。 4.中藥調理：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等。 5.改善生活習慣：注意保暖，尤其是腹部、足部；保證充足睡眠，避免熬夜。 綜合運用以上方法，并持之以恒，有助于改善身體寒熱氣不均的狀況。但需注意，調理過程中如有不適，應及時就醫。
2025-02-05 01:56
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好你的情況屬于陰虛內熱引起的癥狀。你好建議你服用中藥知柏地黃丸治療，具有很好的滋陰降火的功效，飲食上要禁食辛辣食物，希望對您有幫助，祝早日康復。
2016-02-25 13:25
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,請問你具體有哪些癥狀呢》從何得知有什么內熱的呢?
2016-02-25 12:35
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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可以吃吃四逆散,具體處方：柴胡9克,枳實6克,赤勺12克,甘草6克
2016-02-25 10:12
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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如果真是這樣,可以吃吃四逆散,具體處方：柴胡9克,枳實6克,赤勺12克,甘草6克
2016-02-25 08:20
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