習慣低頭走路，被朋友說駝背，不一定就是真正的駝背。可能是不良姿勢引起的假性駝背，也可能存在脊柱側彎、骨骼發育異常等導致的真性駝背，還可能與肌肉力量不均衡、長期伏案工作、缺乏運動有關。 1. 不良姿勢：長期低頭走路，身體重心前傾，背部肌肉松弛，容易形成不良體態。應注意保持挺胸抬頭，可通過靠墻站立等方式訓練。 2. 脊柱側彎：脊柱結構異常，向一側彎曲。需通過 X 線等檢查確診，輕度可通過支具矯正，嚴重的可能需要手術。 3. 骨骼發育異常：如先天性脊柱畸形，影響脊柱正常形態。通常需要根據具體情況選擇治療方案。 4. 肌肉力量不均衡：背部和胸部肌肉力量差異大，影響脊柱平衡。可進行針對性的肌肉鍛煉，如俯臥撐、引體向上。 5. 長期伏案工作：長時間保持不良坐姿，易導致駝背。要定時活動，調整坐姿。 6. 缺乏運動：身體柔韌性和肌肉力量不足。增加有氧運動和力量訓練，有助于改善體態。 總之，要明確是否為駝背及原因，建議到正規醫院骨科就診，接受專業檢查和評估，以便采取合適的治療和矯正措施。

您好，像您說的這種情況，一般來說駝背在醫學上叫做脊椎變形彎曲，多是由于長期姿勢不當導致的。脊柱彎曲較嚴重的話會壓迫神經出現相應的癥狀，一般這種情況，要根據您的具體情況決定治療，一般通過積極治療是可以恢復的。希望我的回答能夠幫助您，最后，祝您健康快樂！

這種情況不一定是因為駝背建議平時多加注意，同時要通過一些鍛煉讓自己養成挺胸昂首的習慣，比如每天堅持靠墻鍛煉10分鐘，堅持一段時間，你會奇跡般的發現自己直起腰來了。希望對您有所幫助。

您好·首先你要知道什么叫駝背·駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。從你描述來看您只是習慣不好·要是實在不放心可以去醫院拍個片子·平時主要是注意多活動，適當的健身也是可以的。當你活動開了，或是養成了運動的習慣就會慢慢好的