突發(fā)性耳聾患者要注意多方面，包括生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、避免噪音、按時(shí)治療、定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累。飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。戒煙戒酒。 2.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免影響病情恢復(fù)。 3.避免噪音：減少處于噪音環(huán)境的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)，且音量不宜過(guò)大。 4.按時(shí)治療：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、醋酸潑尼松片等，不可自行增減藥量或停藥。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查聽(tīng)力，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，突發(fā)性耳聾患者要重視日常的注意事項(xiàng)，積極配合治療，爭(zhēng)取早日恢復(fù)聽(tīng)力。

你好！導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因，耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，因此要補(bǔ)鋅。他建議我多吃一些含鋅豐富的食物，有魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品；蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。特別要注意，少吃動(dòng)物脂肪及富含膽固醇的食品，如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、對(duì)蝦、奶油等。烹調(diào)方法盡量選用燉、煮，避免油炸、煎。

突發(fā)性耳聾是單側(cè)聽(tīng)力下降，出現(xiàn)耳聾是出現(xiàn)耳鳴，一部分患者可伴有不同程度的眩暈。少數(shù)者可有兒悶感。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒，預(yù)防病毒感染，勿過(guò)度疲勞，注意勞逸結(jié)合，保持身心愉悅。保持良好的飲食習(xí)慣。