頻繁強迫性手淫并伴有異常聯想的困擾如何解決
醫生你好,我一直被一種難以描述的病情困擾已久,我有手淫的習慣平均每天三次對于正常手淫次數來說或許多了點,但惟一不同的是,我手淫不是因為我想手淫而去手淫而我自己強迫自己去手淫,我實在無法用言語形容病情,我打個比方好了。1:比如我今天手淫三次,早上一次,中午一次,晚上一次,而晚上手淫我腦海里浮現出我死掉的場景,我就會開始擔憂我真會死嗎?好像手淫所想的事情現實中就會真是呈現,這種不合理的思想不斷在腦海中浮現,如果想減輕痛苦,就必須在重新手淫三次,若在手淫三次中的最后一次在浮現出對我不利的想法,如浮現出“死”字,我就會認為我真的會死。2:比如我今天決定完成一件事情比如學游泳,而在學游泳前我恰恰好又手淫三次,而在第三次手淫中我看見“水”或者腦海中浮現出“水”我就會開始聯想:水聯想到游泳游泳聯想到我準備去學游泳在聯想到我在手淫中想到“水”就會產生不吉利的想法我就會認為我一輩都學不會游泳這并不是我一廂情愿的認為而是我切切實實的感受到好像我真的學不會游泳,除非在重新手淫三次。還有:如果我今天準備戒手淫,而我今天又手淫三次,在第三次我又聯想到某些另我重要事物或者人或者自身的某些地方,就就會切切的感受到如果我這樣接觸手淫的話,我會失去那些重要的,所以每次手淫的時候特別是在射精的時候,我種是特別緊張,我害怕出現那些另我痛苦的事情。生活中也是如此,常常會發生聯想。死聯想到車禍狗大便聯想到吃狗大便聰明聯想到笨蛋等等當我發生聯想的時候我就會感覺到那些不合理的想法會發生,很痛苦。而且每天頭總是很沉無法思考腦袋空空文章也打寫不出什么詞也想不起來一思考頭就痛特別我在手淫中想到笨蛋或者其他我加上腦袋總是空空就會開始認為我變笨了,又開始手淫起來。曾經治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:謝謝醫生的回復、
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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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頻繁強迫性手淫并伴有不合理的聯想,給生活帶來極大痛苦。這可能與心理、生理、習慣、認知和環境等因素有關。 1.心理因素:長期的焦慮、緊張情緒可能導致強迫行為和不良聯想,需要通過心理調節來緩解。 2.生理因素:過度手淫可能影響神經系統和內分泌平衡,從而加重心理問題。 3.習慣因素:頻繁手淫形成的不良習慣難以改變,需要建立新的健康習慣。 4.認知因素:對手淫和相關事物的錯誤認知,導致不合理的聯想和恐懼。 5.環境因素:周圍環境的影響,如不良信息的接觸,可能加重這種情況。 要解決這種困擾,需要綜合調整心理狀態、改善生活習慣、糾正錯誤認知,并創造良好的環境。建議及時尋求專業心理醫生的幫助,通過科學的方法逐步擺脫困境。
2025-01-26 14:35
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