腰部無力酸困用不上勁可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、骨質疏松、過度勞累等。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞作或姿勢不良，導致腰部肌肉慢性損傷，產生酸痛無力感。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部及下肢癥狀。輕度可保守治療，如臥床休息、牽引等；嚴重時可能需手術。藥物可選擇甲鈷胺營養神經。 3.腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，可能影響腰部功能。需通過檢查明確診斷，針對性治療。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆弱。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可能使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5.過度勞累：短期內體力勞動強度過大，腰部肌肉疲勞。充分休息多可緩解。 腰部無力酸困用不上勁可能由多種原因導致，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應治療措施。

腰肌勞損或受涼引起的，建議熱敷或理療,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內,然后放置在疼痛部位用被子蓋好保暖熱敷.也可口服藥物通痹片或壯骨關節丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療的。

你這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久