工作勞累后晨起出現(xiàn)腰背痛，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病等引起。 1. 肌肉勞損：長時間久坐、保持不良姿勢，導致腰部和背部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 腰椎間盤突出：長期的勞累和不良姿勢可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰背痛。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3. 強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為腰背痛，活動后減輕。治療常用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物。 4. 骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼強度下降，容易出現(xiàn)腰背痛。可補充鈣劑、維生素 D 等。 5. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石，結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰背部放射性疼痛。治療需根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇，如體外碎石、藥物排石等。 出現(xiàn)腰背痛應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意勞逸結(jié)合，保持良好的坐姿和站姿。

與你的職業(yè)、習慣有關(guān)系很可能腎虛建議你去醫(yī)院檢查一下可以服用中成藥六味地黃丸效果不錯平時多注意休息身體健康是最重要的。