吃大蒜、花生能降血壓嗎?花生皮會提高血黏度嗎?
我聽說吃大蒜、花生可降低血壓,是不是這樣的啊?花生皮有凝血作用,吃多了會不會提高血黏度,反而有副作用了。
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回答3
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唐秀鳳
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
內科
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吃大蒜和花生在一定程度上可能對血壓有影響,但并非絕對。花生皮有凝血作用,一般適量食用不會明顯提高血黏度,但過量食用可能有潛在風險。影響血壓和血黏度的因素眾多,包括飲食、生活方式、遺傳、疾病等。 1. 飲食因素:飲食中鹽的攝入量過高會增加血容量,從而升高血壓;高糖、高脂肪食物易導致血脂異常,間接影響血壓和血黏度。 2. 生活方式:缺乏運動、長期熬夜、精神壓力大等,會導致內分泌失調,影響血管功能,使血壓升高,血黏度也可能受影響。 3. 遺傳因素:部分人由于遺傳,存在高血壓和血液黏稠的易感性。 4. 疾病因素:患有糖尿病、高血脂、腎臟疾病等,會影響血壓和血液的黏稠度。 5. 年齡因素:隨著年齡增長,血管彈性下降,血壓容易升高,血液黏稠度也可能增加。 總之,大蒜和花生對血壓和血黏度的影響有限。保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動、規律作息、保持良好心態等,對于維持正常的血壓和血黏度至關重要。如果有血壓或血液方面的異常,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
2025-01-26 12:21
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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可以,高血壓應多吃蔬菜,清淡的食物蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、莧菜、茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;海帶、紫菜、海蜇、海參牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。高血壓吃水果也有利,蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬,香蕉這些都是被得到證實
2016-02-25 14:22
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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花生皮有升血小板功能
2016-02-25 07:45
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