吃學(xué)校食堂的炸雞肉后擔(dān)心得禽流感，這種心理可以理解。一般來說，只要雞肉來源正規(guī)、烹飪熟透，感染禽流感的風(fēng)險(xiǎn)極低。要克服這種心理，需了解禽流感知識(shí)、食堂衛(wèi)生管理、增強(qiáng)自身免疫力、正確看待食品安全、保持良好心態(tài)等。 1.了解禽流感知識(shí)：禽流感是由禽流感病毒引起的傳染性疾病，主要通過接觸病禽及其分泌物傳播。了解其傳播途徑和癥狀，能減少不必要的恐慌。 2.食堂衛(wèi)生管理：學(xué)校食堂通常有嚴(yán)格的食品采購(gòu)和加工流程，能保障食材的安全和衛(wèi)生。 3.增強(qiáng)自身免疫力：保持充足睡眠、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體抵抗力。 4.正確看待食品安全：正規(guī)渠道的食品經(jīng)過嚴(yán)格檢測(cè)，不必過度擔(dān)憂。 5.保持良好心態(tài)：不要因偶爾的擔(dān)憂而影響正常生活，相信科學(xué)和規(guī)范的管理。 總之，對(duì)于在學(xué)校食堂食用炸雞肉不必過于擔(dān)心感染禽流感，通過了解相關(guān)知識(shí)、信任食堂管理、提升自身健康水平和保持積極心態(tài)，能有效克服這種心理。

你的情況有點(diǎn)多慮了。如果您所購(gòu)買的雞肉并不是來自近期出現(xiàn)禽流感的地區(qū)并且買來的雞肉是在完全解凍的情況下在攝氏90度以上加熱超過五分鐘，就不會(huì)有任何感染風(fēng)險(xiǎn)了。考慮你說的情況禽流感的可能性不大，不過考慮目前的疫情情況可以到醫(yī)院檢查排除一下。

您好，您的最好醫(yī)院做做心理治療。