腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓而產(chǎn)生的一系列癥狀。非手術(shù)治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動康復(fù)等。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰椎間盤的壓力，緩解癥狀。一般建議臥床 3 周左右。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；使用脫水劑如甘露醇減輕神經(jīng)根水腫。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 腰椎間盤突出的非手術(shù)治療需要綜合運(yùn)用多種方法，并在治療過程中注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。

微創(chuàng)手術(shù)是介于保守治療和手術(shù)治療之間的一種新型療法具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、安全性高等優(yōu)勢其中最典型的便是北京國陽醫(yī)院骨科中心的微創(chuàng)療法——“德國三氧髓核消融術(shù)

腰椎間盤突出沒有特效藥，因此，這個(gè)病多主張綜合治療，包括針灸，理療，按摩，牽引，注射，微創(chuàng)等等。藥物不是主要的

腰椎間盤突出的治療方法：1常規(guī)開放性手術(shù)（包括：半椎板切除全椎板切除經(jīng)腹椎間盤手術(shù)）2椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)3經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4人工腰椎間盤置換.你的情況建議到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查選擇治療方法.

您好根據(jù)您所敘述的情況您的癥狀是屬于腰間盤突出和長期的久坐等有一定的關(guān)系建議您最好根據(jù)具體的病情選擇中醫(yī)正骨的治療方法中醫(yī)正骨包括：手法復(fù)位、牽引、藥物的熱療等一系列的治療方案可根據(jù)具體的病情對癥治療平時(shí)盡量的避免久坐的事情如：開車、打麻將、玩電腦等睡覺盡量的睡硬板床只要治療+平時(shí)注意是可以做到不復(fù)發(fā)的祝健康