磨牙的原因較多，常見的有精神因素、咬合關系不佳、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、營養不均衡等。 1.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導致磨牙。應注意調節情緒，適當運動、聽音樂、旅游等放松身心。 2.咬合關系不佳：牙齒排列不齊、缺牙等會影響咬合，引起磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或修復缺失牙齒改善。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，刺激腸道及神經，引發磨牙?？煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑等驅蟲藥。 4.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進等，需治療原發疾病來緩解磨牙。 5.營養不均衡：缺乏某些維生素和礦物質，如鈣、維生素 D 等。要注意飲食均衡，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 磨牙可能由多種原因引起，若磨牙情況嚴重，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛生也有助于改善磨牙癥狀。

磨牙可能與腸寄生蟲病有關,同時白天工作緊張,精神壓力過大也會導至夜間磨牙.癥狀較輕的可不做處理,較重的可做頜墊,睡前帶上.

你好，是不是缺鈣，建議吃點鈣片看看。