愛(ài)運(yùn)動(dòng)和不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)恢復(fù)正常心跳時(shí)間有何差異?
愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)和不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在同等條件下恢復(fù)正常心跳的時(shí)間有什么不同?
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
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愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)和不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在同等條件下,恢復(fù)正常心跳的時(shí)間通常存在差異。這主要受運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、心肺功能、代謝水平、肌肉耐力和心理狀態(tài)等因素影響。 1.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)經(jīng)常鍛煉,心血管系統(tǒng)適應(yīng)能力強(qiáng),心跳恢復(fù)較快。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)則相反。 2.心肺功能:長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能,使愛(ài)運(yùn)動(dòng)者的心臟收縮和舒張更有力,氧氣供應(yīng)充足,心跳恢復(fù)迅速。 3.代謝水平:運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝,愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)代謝效率高,能更快清除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的代謝廢物,利于心跳恢復(fù)。 4.肌肉耐力:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的同學(xué)肌肉耐力好,運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞程度低,對(duì)心臟負(fù)擔(dān)小,心跳恢復(fù)相對(duì)快。 5.心理狀態(tài):愛(ài)運(yùn)動(dòng)者通常心理調(diào)節(jié)能力較好,運(yùn)動(dòng)后的緊張和興奮能更快緩解,有助于心跳恢復(fù)正常。 總之,愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)一般比不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)正常心跳的時(shí)間更短,但個(gè)體差異也會(huì)存在。
2025-01-27 00:22
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的同學(xué)心跳較慢,恢復(fù)較快。經(jīng)常鍛煉有利于血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,有利于身體健康。
2016-02-25 07:42
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
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您好,當(dāng)然是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人身體會(huì)好點(diǎn)恢復(fù)也會(huì)好點(diǎn)愛(ài)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好的,建議多運(yùn)動(dòng),希望我的回答能幫到你
2016-02-25 04:31
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