首先要嚴格戒酒，酒精能夠影響人體嘌呤代謝，造成尿酸升高。其次，飲食上要少進食高嘌呤食物，常見的高嘌呤食物喲，各種紅肉，海鮮，蘑菇，紫菜，肉湯，各種豆類，各種魚類，尤其是魚皮。同時要少喝高糖飲料，尤其是果糖，較高飲料也能影響尿酸代謝。同時注意多喝水，使每日尿量大于2000毫升。

你好，禁吃高嘌呤的食物，動物內臟，海產，貝殼食物、肉類、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。禁吃高膽固醇的食物，動物內臟、肥肉、魷魚、魚、墨魚。禁酒，不可飲酒、尤其是啤酒。禁吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔?！　?

痛風的飲食避忌：1．限制高嘌呤食物，如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。或采用去嘌呤措施，對含嘌呤高的食品，食用時先加水煮燉，棄湯食之或反復煮燉棄湯食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要適當限制。2．限制總熱能。一般情況下痛風患者均較胖，故應限制總熱能攝入，控制肥胖。3．限制脂肪攝入，因為脂肪能阻止腎臟對尿酸的排泄。4．限制蛋白質，以每日每公斤體重1克蛋白質為宜，病情重時可限制在0．8克以內，且以植物蛋白為主，而牛奶、雞蛋因無細胞核，嘌呤含量低，可隨意選用。5．大量提供B族維生素及維生素C等，使組織中沉積的尿酸鹽溶解。6．多吃一些堿性食品，如蔬菜、水果、礦泉水等，因為堿性環境中尿酸鹽易溶解，在酸性條件下易結晶。7．禁用能使神經系統興奮的食物。8．盡量多飲水，每日攝入量可在3000毫升以上，以促進尿酸鹽排出。痛風的飲食要點：1．宜選用基本無嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少數蔬菜以外的大部分蔬菜。2．高嘌呤食物有胰臟、鳳尾魚、肝臟、腎臟、等。此類食品應嚴格限制。3．中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此類食品在痛風病急性期應限制食用，在慢性期時可適當食用。

您好！痛風患者在飲食上應該注意：1、不吃動物內臟以及嘌呤成分高的食物。2、少吃魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。少吃火鍋，辛辣刺激的食物都要少吃。還要限制鹽的攝入。3、避免暴飲暴食或饑餓。4、節制煙酒，尤其不能酗酒。5、不喝濃茶、咖啡等飲料。

你好，痛風是一種與飲食密切相關的疾病，過去曾被認為是“酒肉病”、“富貴病”?，F代醫學證明，它是由嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率與飲食高蛋白有關，營養學上稱之為限制嘌呤飲食?！　∫坏┌l生痛風，就要管住自己的嘴巴，在合理的痛風飲食前提下，要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，多吃堿性食品，像多酚咖啡、茄子，白菜等

痛風對人的影響確實會很大，發作起來也是很難受的。你好，痛風要注意在飲食上少吃脂肪含量高的食物，避免體重過快增長，要少吃肥肉，或者肉湯類的食物，要少吃鹽，少吃動物肝臟。