大米紅薯紫薯同煮粥變綠色一般是能吃的，這主要和紫薯中的花青素、酸堿環(huán)境、金屬離子、溫度以及烹飪方式等有關(guān)。 1.花青素：紫薯富含花青素，這是一種水溶性天然色素，在不同條件下會(huì)呈現(xiàn)不同顏色。 2.酸堿環(huán)境：煮粥的水若偏堿性，花青素在堿性環(huán)境中易顯綠色。 3.金屬離子：如煮粥的鍋中含有鐵等金屬離子，可能與花青素發(fā)生反應(yīng)導(dǎo)致變色。 4.溫度：烹飪時(shí)溫度的變化也可能影響花青素的穩(wěn)定性，從而引起顏色改變。 5.烹飪方式：煮粥時(shí)間長(zhǎng)短、火候大小等烹飪方式的差異也可能導(dǎo)致變色。 總之，大米紅薯紫薯同煮粥變綠色通常是正常的化學(xué)變化，不影響食用。但如果粥有異味或變質(zhì)跡象，則不應(yīng)食用。

健康指導(dǎo)：你好，大米紅薯紫薯同煮可補(bǔ)充淀粉，碳水化合物，三者同煮后，有紫色紅色色素混合后，易變色如顯現(xiàn)綠色，是正常現(xiàn)象的了，上述情形，可考慮食用大米紅薯紫薯粥的了，不用太擔(dān)心，供你參考

你好，這種情況應(yīng)該是兩者色素發(fā)生反應(yīng)形成的變色一般不影響正常食用，不過為了避免變色，最好兩者分開煮

健康指導(dǎo)：能吃，我有時(shí)也會(huì)把紫薯和紅薯煮在一起，其實(shí)那不是他倆的反應(yīng)，紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有花青素，是一種水溶性色素，隨著細(xì)胞液的酸堿性改變顏色你煮的的粥是堿性時(shí)就變成藍(lán)綠色，是一種正常現(xiàn)象放心食用

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況，這是可以食用的。至于顏色的變化，那是因?yàn)樽鲜砗图t薯的顏色進(jìn)行了混合，所以成了綠色。但是，只要紅薯和紫薯本身可以食用，那么這粥就是可以食用的。同時(shí)，建議平時(shí)多食用薯類。