臉部長痘且 T 區發黃發干，可能與不良生活習慣、內分泌失調、皮膚清潔不當、護膚品使用不當、飲食不合理等有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大等，會影響皮膚新陳代謝，導致皮膚問題。應保持規律作息，保證充足睡眠，適當運動，緩解壓力。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，容易引發痘痘。需要調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平，進行相應治療。 3. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都會損害皮膚屏障。應選擇溫和的潔面產品，每天適度清潔。 4. 護膚品使用不當：使用不適合自己膚質的護膚品，可能加重皮膚問題。要根據膚質選擇保濕、控油的護膚品。 5. 飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物等，可能刺激皮脂分泌。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 改善臉部長痘和 T 區發黃發干的問題需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果問題嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好考慮青春痘，本病也叫痤瘡，可能與內分泌飲食油性皮膚都可能有關。癥狀較輕者，外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠或者異維A酸凝膠。癥狀較重者，可以在外用上述藥物的基礎上，口服維胺酯膠囊或者異維A酸膠丸，同時口服多西環素或者美滿霉素。注意清淡飲食避免辛辣刺激。！

你好，痘痘可能與內分泌失調,飲食辛辣刺激上火,油性皮膚有關系的。建議口服維胺酯膠囊、多西環素或者羅紅霉素，外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果。