長期痛經且伴有小肚子熱、氣血兩虛的癥狀，可能與不良生活習慣、內分泌失調、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥等有關。 1. 不良生活習慣：長期不吃早飯，經期前食用過多生冷食物，易導致氣血運行不暢，引發痛經。應養成規律的飲食和作息習慣，經期避免貪涼。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，影響子宮正常收縮，導致痛經。可通過激素六項檢查明確，必要時進行激素治療。 3. 子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，周期性出血刺激周圍組織引起疼痛。需通過 B 超、腹腔鏡等檢查確診，治療方法有藥物治療（如孕三烯酮、達那唑、地諾孕素）和手術治療。 4. 子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，使子宮均勻增大或形成局限性結節。多依賴婦科檢查、B 超等診斷，治療包括藥物（如左炔諾孕酮宮內緩釋系統、GnRH-a）和手術。 5. 盆腔炎癥：盆腔組織的炎癥刺激，可導致痛經。通過婦科檢查、B 超及血常規等明確，應用抗生素（如頭孢曲松鈉、甲硝唑）治療。 長期嚴重的痛經會對生活質量產生較大影響，建議及時到正規醫院婦科就診，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，注意經期保暖，保持良好的心態和生活習慣。

你好，你可以試一試艾附暖宮丸來治療你的痛經癥狀。建議在服藥治療的同時可以配合月經前幾天艾灸腹部的神闕、中級及腿上的三陰交等穴位，這能對你的痛經有很好的緩解效果。祝你早日恢復健康。

你好：如果醫生給你診斷是氣血虛的痛經的，那么你就要吃補氣血的東西才會緩解的！你平時多吃大棗桂圓之類的東西，你也可以吃懷參阿膠桂圓膏來補氣血,治療痛經！