脖子由不歪變歪可能由多種原因引起，如頸部肌肉勞損、頸椎病變、先天性肌性斜頸未及時發現、頸部外傷、神經系統疾病等。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致頸部肌肉緊張、痙攣，引起脖子歪斜。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等壓迫神經或血管，可能導致頸部姿勢異常。治療可能包括頸椎牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養神經、甘露醇減輕神經水腫）、手術治療等。 3.先天性肌性斜頸未及時發現：早期未表現出癥狀，后期逐漸出現脖子歪。治療通常需要手術松解緊張的肌肉。 4.頸部外傷：如頸部扭傷、骨折等，會導致脖子歪斜。需要根據損傷程度進行固定、復位或手術治療。 5.神經系統疾病：如腦部病變、周圍神經病變等影響頸部肌肉的神經支配。需針對原發病治療，同時進行康復訓練。 脖子歪斜應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持正確的頸部姿勢，避免長時間低頭或仰頭。

斜頸可導致頸椎變形，頸椎病等，注意睡姿，大多與工作和生活習慣有關。建議到醫院確診，日常生活中保持良好的睡眠姿勢，適量的補充鈣物質，避免長期低頭工作，適當的做些適合自己的運動。

應該多注意自己平時姿勢矯正，多做仰頭的動作，適當行頸部的功能鍛煉，如果畸形嚴重，必要時拍個頸椎片，看有無椎體發育異常！

你好,這種情況的話。根據你的描述,建議口服鈣爾奇和葡萄糖酸鈣進行治療多吃豆類食品、豆類含有大量的鈣。熬骨頭湯的時候可以適當的加入一點醋、可以更好的吸收骨頭里的，，鈣

這可能和長期低頭總是一個姿勢看電腦有關系，導致頸椎的曲度有變化。可以去做做按摩把頸部的肌肉給放松開，多仰頭，減少低頭的時間。增加運動