身上黑色素沉淀的形成原因較多，如皮膚清潔不當、紫外線照射、內分泌失調、炎癥后色素沉著、遺傳因素等。 1. 皮膚清潔不當：長期洗澡不勤，污垢堆積，影響皮膚代謝，導致色素沉淀。應保持皮膚清潔，適當增加洗澡頻率。 2. 紫外線照射：太陽中的紫外線會刺激黑色素生成。日常注意防曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能引發。規律作息，避免熬夜，保持良好心態。 4. 炎癥后色素沉著：皮膚炎癥損傷后易出現。及時治療皮膚炎癥，避免抓撓。 5. 遺傳因素：部分人因遺傳易產生色素沉淀。這種情況較難改變，但可通過醫美手段改善。 總之，身上的黑色素沉淀可通過多種方法改善，但需要長期堅持。同時，若情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

是肌膚營養不良的表現，與內分泌失調有關。你可以多多食用嫩膚的食品，例如多吃黑豆。黑豆是已知的最能嫩膚的天然食品，具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆對女性來說，有美容養顏的功效，黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍，而維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質

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這是黑色素沉淀·注意血液病。到醫院檢查一下血液成分是否正常·特別是白細胞數量·如果都正常·那就少曬太陽·