臉部黑且暗黃可能由多種因素導致，如遺傳、紫外線照射、睡眠不足、營養不良、內分泌失調等。 1.遺傳：遺傳因素決定了皮膚的基本色調。有些人天生膚色較深或容易暗沉，這是基因決定的，較難徹底改變，但可通過適當的護理改善。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素生成，導致皮膚變黑、暗黃。日常應做好防曬，如涂抹防曬霜、使用遮陽傘等。 3.睡眠不足：睡眠不好會影響身體代謝，使皮膚得不到充分休息和修復，容易出現暗沉。要保證充足睡眠，規律作息。 4.營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，會影響皮膚的抗氧化能力，導致膚色不佳。多吃新鮮蔬果，補充營養。 5.內分泌失調：例如激素水平變化，可能影響皮膚狀態。如有必要，需就醫調理內分泌。 總之，要改善臉部黑且暗黃的情況，需綜合調理，包括養成良好的生活習慣、合理飲食、注意防曬等。若情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

健康指導：根據你提供的信息，如果想改善皮膚的健康狀況，建議在日常飲食中多吃含維生素c較豐富的食物，如橘子，柚子等食品，維生素C可以減少黑色素的產生有利于皮膚的美白，多吃含蛋白質較豐富的食品，如黃花魚，雞肉等食物，蛋白質可以促進皮膚的新陳代謝，有利于保持皮膚的彈性和紅潤。

你好，針對皮膚干,沒色澤,向你推薦光子嫩膚，光子嫩膚是一種先進的高科技美容項目，采用強脈沖光，直接照射于皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，解除您肌膚上的各種瑕疵，光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，肌膚恢復彈性、健康嫩白而有光澤吃維C，最好一天一片不能過量。也可以多吃一些含vc的蔬菜水果。2.注意防曬，每天出門前20分鐘涂抹防曬霜，SPF30，PA++就足夠了

你好！應該說一個人的皮膚顏色是與家族有一定遺傳性的，當然也與后天的個人飲食習慣，工作環境有一定的聯系性。一般來講，女性又是以血為本之體，肌膚的色澤不榮，中醫認為多與氣血不足，肌膚失潤有關。建議平時可多吃些阿膠、紅棗與膠原蛋白類食物。

按所描述的說，考慮到口服維生素C、E，膠原蛋白在飲食上可以四物湯，補血調理身體，而且還可以多敷補水保濕面膜，每個星期可以2次左右的去角質磨砂去死皮，里外合一，效果更好